Студия пилатеса WIN’gs советует воспользоваться услугами персонального тренера. На протяжении всех занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, показывает, как выполнять различные упражнения, помогает двигаться к поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: разработка эффективной программы, приобретение базовых спортивных навыков, составление сбалансированного рациона питания, получение советов от мастера своего дела, развитие самоорганизации и возможность избежать травм.